Am 19. September 2025 startet das nächste Basenfastenwochenende in Karlsruhe. Sei dabei – wir freuen uns auf dich.
Am 19. September 2025 startet das nächste Basenfastenwochenende in Karlsruhe. Sei dabei – wir freuen uns auf dich.
Fasten, Yoga, Natur und mehr …
Erlebe eine wundervolle Auszeit in motivierender Gemeinschaft. Ganz für dich.
Fasten ist ein liebevoller Reset für Körper, Geist und Seele. Wie ein stiller Neubeginn – eine Reise zu dir selbst. Die Kraft des Fastens für dich zu entdecken, das ist unsere Mission. Ab Januar 2026 bieten wir vom Team “Gemeinsam Fasten erleben” einmal im Monat liebevoll gestaltete Fasten-Wochenenden im Stelzenhaus in Rüppur an. Zweimal im Jahr bieten wir zusätzlich die Möglichkeit, eine Heilfastenwoche nach Buchinger in einem wunderschönen Schwarzwald-Loft mitten in der Natur mit uns zu erleben.
Du bist Fasten-erfahren oder wolltest Fasten schon immer einmal ausprobieren? Dann bist du bei uns genau richtig.
Wir begleiten dich während deiner Fastenzeit professionell, vermitteln theoretisches Wissen rund ums Fasten und kombinieren Yoga, Bewegung in der Natur, Workshops, Meditation sowie Zeit für Ruhe, Stille und Austausch. Wir laden dich ein, Motivation und Spaß in der Gemeinschaft zu erleben, wertvolle Impulse zu gewinnen und wieder frisch und gestärkt in den Alltag zu starten.
Komm zu unserem nächsten Infoabend – und lerne uns kostenfrei und unverbindlich kennen.
Infoabend – kostenfrei und unverbindlich
Die Infoabende finden regelmäßig online statt. Du lernst uns kennen und hast die Möglichkeit, Fragen zu stellen.
Nächster Termin & Anmeldung
Fasten-Wochenenden – für Anfänger & Erfahrene
Einmal im Monat finden unsere Fastenwochenenden statt. Du kannst wählen, ob du Saftfasten oder basische Mahlzeiten bevorzugst.
Heilfastenwochen nach Buchinger
Die Heilfastenwoche bieten wir zweimal im Jahr an. Sie ist mit Übernachtung und beinhaltet zusätzlich Sauna und Fastenwanderungen.
Wer wir sind – Dein Team für eine ganzheitliche Fasten-Erfahrung
Was 2018 in Karlsruhe mit langen Schreibtischstunden und schnellen Kaffeepausen begann, wurde für uns zur Inspiration für etwas Neues: ein Leben, das echte Energie schenkt, statt sie zu rauben. Schon damals – als wir, Heike und Julia, uns in der schnelllebigen Welt von Marketing und Medien begegneten – war Achtsamkeit im Kleinen unser gemeinsamer Kompass: Wer zuerst im Büro war, kochte der anderen das Teewasser. Montag bis Donnerstag arbeiteten wir ein paar Minuten länger, um freitags das Wochenende etwas früher starten und mit einer Tasse Kaffee in der Sonne genießen zu können – kleine Auszeiten, die große Wirkung hatten.
Aus dieser Haltung entstand unsere Vision: Einen Raum zu schaffen, der echte Regeneration möglich macht.
Gemeinsam mit einem erfahrenen Team aus Ernährungsexpert:innen, Yoga-Lehrer:innen, Fastenbegleiter:innen und mehr begleiten wir heute Menschen auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit, innerer Balance und bewusster Lebensfreude – mit Fachwissen, Herz und echter Verbundenheit.
Um am nächsten Infoabend dabei zu sein, fülle einfach das folgende Formular aus.
Du hast Fragen rund ums Fasten und zu unseren Angeboten?
Wir haben hier die häufigsten Fragen unserer Teilnehmer:innen gesammelt und die Antworten in unseren FAQs für dich zusammengestellt – beispielsweise, für wen Fasten gut geeignet ist, was beim Fasten passiert oder was das Besondere an unseren Angeboten ist.
Weitere Fragen beantworten wir dir sehr gerne persönlich – nimm einfach Kontakt zu uns auf – und sende uns das nebenstehende Formular ausgefüllt zu.
Basenfasten in Karlsruhe – passt das denn überhaupt zu mir?
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Wann tut gesundes Essen nicht gut? Infos und Tipps für deine Ernährung
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